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孩子有這些癥狀警惕焦慮癥 如何引導孩子走出焦慮癥呢?

時間:2019-05-28 來源:久久健康網

現在的孩子們上學壓力其實也挺大的,長期的壓力大會導致孩子出現焦慮癥,孩子有這些癥狀警惕焦慮癥。在排除發育遲緩的生理因素外,在心理上分析,孩子因心理承受能力弱,他們可能受到了一些外界的刺激,比如,新升學或者換一個環境,會使心理壓力過大、高度緊張,注意力難于集中。

有些小學生總有各種各樣的小動作,比如,咬鉛筆、啃手指、吃橡皮、課堂上大聲說話、總是拖延交作業……

也許你覺得這只是“壞習慣”“沒規矩”,但岐山一校小學心理健康老師閻開顏通過26年的班主任教學經驗告訴您,這很可能說明孩子很焦慮?!皩е潞⒆舆@些壞習慣或焦慮的原因,很大一部分是來自家長?!?/p>

所以,讓孩子擺脫焦慮的“藥方”就是改變家長。

孩子咬鉛筆或是心理焦慮應引導孩子發泄壓抑情緒

行為習慣:咬鉛筆、啃手指、吃橡皮

沈陽某小學六年級的芳芳(化名)上課時總是不自覺地咬鉛筆。還有一次上課,芳芳把橡皮放在嘴里來回嗍。有的小學生還總啃手指,咬指甲。

家長藥方:讓孩子發泄壓抑情緒

在排除微量元素缺乏的情況下,有咬鉛筆等行為就要考慮孩子是不是有心理焦慮。因為這一年齡段的孩子隨心所欲的愿望很強烈,如果長時間得不到緩解和疏導,有的孩子就會發展成為多動障礙或強迫癥,甚至發展成焦慮癥。

家長要多和孩子交流,帶孩子參加同齡孩子的社交活動,給孩子充分表現自己的機會,適當地滿足孩子一些心理要求,讓孩子發泄一下壓抑情緒。

孩子注意力不集中或跟家長對孩子期望過高有關

行為習慣:上課時自言自語、下地溜達、注意力不集中

課堂上,注意力不集中的孩子有的交頭接耳,有的是老師在上面講,他在下面自說自話,更有的孩子會下地溜達。

家長藥方:對孩子要求不要過于大人化

在排除發育遲緩的生理因素外,在心理上分析,孩子因心理承受能力弱,他們可能受到了一些外界的刺激,比如,新升學或者換一個環境,會使心理壓力過大、高度緊張,注意力難于集中。孩子注意力不集中,也跟父母有關。當父母對孩子期望過高,要求過于大人化時,孩子害怕父母不滿意,就難以放松投入。注意力要從小培養。家長對孩子不要過度保護。

改變孩子“慢動作”家長要培養孩子自我意識和責任心

行為習慣:拖延作業、上課鈴響不進教室

“老師,我的作業本落家了”“老師,我的作業還沒寫完”,有些孩子會以這樣的方式拖延交作業。還有小學老師反映,上課鈴聲已響,有的孩子還沒回到教室。有時讓大家把書拿出來,也會有孩子出現“慢動作”。

家長藥方:規定時間讓孩子做完并要表揚

這些行為可能說明孩子的心理壓力很大。

做事拖拉的孩子通常會有性格急躁、期望值高和控制欲強的父母。在教育孩子過程中,父母總是不斷地在“督促”和“強制”孩子完成既定目標,很少給孩子選擇的機會。面對父母的強勢,孩子只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言,不斷給自己心理暗示“我斗不過你,但是可以拖”,并由此強化了自己的拖拉行為。

改掉拖延毛病,最根本的還是家長要培養孩子的自我意識和責任心。尊重孩子、給孩子選擇權。從小培養孩子的責任感,讓他主動、有效地完成自己的事情,告訴他們“你的事情自己做,每一種選擇都有不同結果,但你必須要自己承擔”。另外,家長應該給孩子限制時間做事,當在規定時間內完成時,家長要有意識地表揚孩子“你可以快起來”。

當孩子出現了咬指甲啃筆頭以及各種不良癥狀的時候,當心是孩子焦慮癥的一些表現,所以,當孩子出現焦慮癥狀時,只醫治孩子是不行的,必須先從整個家庭入手,大多數青少年會有心理問題是因為家庭環境給孩子造成的心理壓力,結合有效的學校教育,必要時會同心理醫生的指導,盡可能從源頭全面解除焦慮的武裝。


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